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Explorer les compteurs d'activités dans Keep the Process
Les quatre types de compteurs KTP — nombre, session, échelle et sentiment — répondent chacun à une question différente sur vos journées. Bien le choisir transforme un suivi dispersé en un signal fiable, pour garder votre effort quotidien aligné sur la vie que vous construisez.
SB
Samantha Belliose·7 min read
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Obtenez plus de vos compteurs avec les groupes dans Keep the Process
Transformez une longue liste encombrée de compteurs en domaines clairs de votre vie — routine du matin, santé, travail, maison — pour que votre suivi quotidien reflète ce qui vous tient vraiment à cœur et que vous repériez la dérive tôt.
SB
Samantha Belliose·6 min read
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6 min read
Comment les statistiques de Keep the Process vous permettent de voir et de transformer votre vie
La memoire tient mal les comptes. Le Rapport d'activites de Keep The Process transforme vos actions enregistrees en tendances, series et schemas par jour de la semaine, lisibles en une minute — pour voir votre vie honnetement et ajuster avant de deriver de ce qui compte.
SBSamantha Belliose·Nov 5, 2024
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5 min read
Suivez votre temps avec le nouveau compteur d'activités de type session dans Keep The Process
Un compteur qui s'incrémente d'un tap enregistre que vous avez commencé, pas si le temps a eu lieu. Le compteur Session suit de vraies minutes concentrées — démarrer, arrêter, voir la vraie forme de l'habitude — pour que votre effort quotidien reste aligné sur la vie que vous construisez.
SBSamantha Belliose·2025-03-27
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6 min read
Atteignez vos rêves avec le suivi des objectifs dans Keep The Process
Un compteur qui monte enregistre de l'activité, pas une progression. Définissez une cible ou une limite et une fréquence, et le même chiffre vous dit si votre effort quotidien vous garde sur la bonne voie vers l'essentiel — au lieu de vous laisser dériver.
SBSamantha Belliose·2025-04-15
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6 min read
Ne manquez jamais rien avec les rappels intelligents dans Keep The Process
La régularité échoue quand elle repose sur la mémoire et la volonté. Programmez un rappel directement depuis un compteur ou une tâche — ponctuel ou récurrent, par email ou push — et le bon signal arrive au bon moment, gardant votre effort quotidien aligné avec ce que vous avez décidé d'important.
SBSamantha Belliose·2025-05-20
Argent
7 min read
Votre appli budget compte ce que vous dépensez — pas à quoi ça sert
Une appli budget est un excellent comptable — elle compte ce que vous avez dépensé et ne demande jamais à quoi ça sert. Saisissez quelques soldes, nommez à quoi sert l'argent, et laissez les dépenses de la semaine se lire à cette lumière plutôt qu'à celle d'un budget de catégorie arbitraire.
SBSamantha Belliose·Jul 14, 2026
Forme
7 min read
Recommencer n'est pas un échec — c'est la séance qui compte
Une appli de sport compte vos séries et vos records ; l'écart qu'elle ne comble pas, c'est de savoir si ce travail construit ce à quoi il sert. Notez votre dernière séance — quelle qu'en soit la date — nommez à quoi sert l'entraînement, et faites d'une semaine manquée un fait, pas un verdict dont on peut tomber.
SBSamantha Belliose·Jul 15, 2026
Alimentation
6 min read
Manger vers quelque chose — pas sous un budget de calories
Compter chaque calorie est un second travail que personne ne tient éternellement. Notez la dernière chose que vous avez mangée en une ligne — aucun calcul — nommez à quoi sert le fait de manger, et laissez la semaine se lire à cette lumière plutôt qu'à celle d'un budget qui se réinitialise en culpabilité.
SBSamantha Belliose·Jul 16, 2026
Lecture
6 min read
Le livre sur votre table de nuit a déjà une date de fin
Une appli de lecture compte les pages ; une étagère de livres à moitié lus peut afficher un compte impressionnant. Nommez le livre que vous lisez vraiment, la page où vous en êtes, et quand vous avez commencé — et obtenez une date de fin honnête bâtie sur votre propre rythme, qu'un trou ne bouge jamais.
SBSamantha Belliose·Jul 17, 2026
Plan de vie
7 min read
Vos journées sont pleines. Savez-vous ce qu'elles construisent ?
Les outils de productivité comptent ce que vous accomplissez — jamais si les journées pleines pointent quelque part. Plantez une colonne-graine (un domaine, une valeur, une phrase), clôturez le jour zéro par un vrai log, et laissez le bilan du dimanche vous dire ce que la semaine a construit.
SBSamantha Belliose·Jul 18, 2026
Méthode
7 min read
La méthode Backbone Alignment, en une semaine honnête
La dérive par usure ne s'annonce pas — aucune journée ne tourne mal, les journées cessent juste de pointer où vous vouliez. La méthode Backbone Alignment est une boucle à quatre mouvements qu'on fait en une semaine : nommez ce qui compte, notez l'effort, relisez dimanche, ajustez.
SBSamantha Belliose·Jul 21, 2026
Une lettre, de temps en temps, quand ça vaut la lecture
Pas de séquence automatique, pas de rappel quotidien. Juste une lettre occasionnelle sur comment rester aligné avec ce qui compte — l'idée même sur laquelle l'app est bâtie. Désabonnement en un clic.
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